Hallo liebe Biesdorfer*innen!
Hast Du Lust auf Pilates, hier gleich im Kiez – im Bürgerhaus Südspitze? Ich biete am Donnerstag Abend, um 18:30 Uhr einen Pilates-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Schwerpunkt „gesunder Rücken“ an.
Komm´und schule Deine eigene Körperwahrnehmung & verbessere Deine Haltung. Baue Kraft und Flexibilität auf, und beuge langfristig Rückenbeschwerden vor. „Fein- und Stark“- Pilates eben!!!
Teilnahme nur mit Voranmeldung: unter info@irenefrank.de
Du brauchst nur ein Handtuch, Wasser, und rutschfeste Socken. (Keine Vorkenntnisse nötig.)
Der Schnupperkurse ist immer kostenlos, Kursgebühr 8.-€ pro Kursstunde. Keine Vertragsbindung oder Anmeldegebühr.