Freddy Irene Frank
Soul Dance Coaching
Selfcare
& Growth
Coaching
WoFür brauche ich Coaching? Coaching ist Magie, die weiter in Dir wächst.
Kennst Du das,
- …dass Du Dich immer wieder um dieselben Fragen im Kreis drehst?
- …an einer Kreuzung Deines Lebens stehst – ob beruflich oder privat- und einfach nicht weißt, wie es weitergehen soll?
- …Selbstzweifel hast, und Dich fragst, was Dich besonders macht oder von anderen unterscheidet?
- …Dein Umfeld sagt, dass etwas „…nicht geht…“, aber eine Sehnsucht in Dir lässt Dich nicht los
- …dass Gefühl hast, noch nicht ganz authentisch zu leben, Deine Essenz oder einen „Sinn“ zu suchen, der eigentlich in Dir schlummert. Oder passen viele Deiner Interessen vermeintlich „nicht zusammen“?
- …dass in Deinem Leben Stillstand herrscht, Du Versagensängste hast, oder jemanden nicht enttäuschen willst? …Oder Du selbst nicht Priorität 1 in Deinem eigenen Leben bist?
- …Du Dich weiterentwickeln möchtest oder das Gefühl hast eine „Rolle zu spielen“ und vielleicht lieber eine andere Rolle ausprobieren möchtest?
- …Du wenig Spaß bei Deiner inneren Arbeit hast, obwohl sie sowieso passiert?
- …einfach mehr SELBST-BEWUSST-SEIN leben möchtest und Klarheit suchst
Für wen ist Coaching?
- Statistiken sagen, dass jede*r in seinem Leben 5-6 Mal Coaching brauchen wird. Ich glaube, es ist mehr – und wird in Zukunft und in der sich aktuell stark wandelnden Welt noch wichtiger und essentieller. Viele spüren bereits, das alte Werte und Lebensweisen nicht mehr für sie stimmen und sind im Aufbruch.
- Es ist also für Jede*n, mit dem dieses Angebot resoniert – klingt es in Dir wieder? Möchtest Du aufräumen in Dir – irgendwas sanft „shiften“, dass sich nicht mehr richtig anfühlt – einem unerklärlichen Ruf folgen?
- Lass uns gemeinsam DEINEN Weg finden! Glaube an die Weisheit Deines Körpers! DIE ANTWORT IST SCHON DA – ICH HELFE DIR, SIE ZU HÖREN!!!
Mein Coaching richtet sich an Einzelpersonen, Paare, Business-Teams & Gruppen. Und Jede*n, die/der sich angesprochen fühlt!
* ERLAUBE DIR ZU WACHSEN *
Fitness & Personal Training
Seit 2012 arbeite ich als Fitnesstrainerin und habe verschiedene Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Group-Fitness, Step-Aerobic, Pilates, Gesundheits- und Rückentraining, Faszien & BALLance, Ernährung und meiner Leidenschaft Tanz gemacht.
Daher biete ich auch gerne eine Kombination aus Tanz (zur Verbesserung der Koordination & nachweislich auch für das Gehirn – zur Vorbeugung von Demenz – ) und Pilates an.
Meine Schwerpunkt haben sich dabei immer mehr in Richtung Faszientraining, Flexibilität und Core-Training verfeinert. Fließende Ganzkörperbewegungen wie Schwünge, federnde Sprünge z.B. wie im Tanz sind ein optimales Faszientraining.
Gerne trainiere ich mit Dir ganz individuell 1:1 oder in kleiner Gruppe (2-4 Personen) mit einer Mischung aus Ganzkörper – Krafttraining, Tanz, Pilates auf der Matte – so perfekt für Dich zugeschnitten, wie es in Dein Leben passt!
Hast Du Interesse an einem individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenen Personal Training oder hast Du Fragen oder möchtest eine Dance-Class buchen? Schreib´ mich gerne an, ich freue mich auf Deine Nachricht!
Über mich
Hey,
Ich bin Freddy!
Meine Mission ist es –
im spirituellen Coaching inneres Wachstum & Spaß miteinander verschmelzen zu lassen, und dadurch tolle Menschen zu inspirieren, Grenzen zu sprengen!
Das hört sich crazy und groß an, ist aber einfach so…
Ich habe in meiner Vergangenheit durch viele dunkle Täler gehen müssen, und nicht nur schöne Erfahrungen gemacht. Dieser Weg daraus hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.
Die stetige Arbeit an mir selbst und das Wachstum meiner Seele waren dabei das Einzige, auf das ich mich immer zutiefst verlassen konnte. Viele Jahre lang fühlte ich mich zu „kompliziert“, groß oder anders. Vielleicht kennst Du das auch? Dahinter steckte aber eigentlich „nur“ eine unendliche, positive Power und viel mehr an Fähigkeiten, als ich je erwartet hatte. Eine meiner „Superkräfte“ ist z.B. Potenziale sehr präzise zu erkennen und zu fördern.
Aus Schmerz, Angst und Schwere entstand dadurch Leichtigkeit und wundervoller, großer Zauber in meinem Leben. Möglichkeiten! Dadurch habe ich am eigene Leib erfahren, wie ungelöste Themen positive Kraft binden können, die eigentlich gelebt werden will.
Diese Erfahrung möchte ich gerne an möglichst viele Menschen weitergeben, denn wir alle haben es verdient, glücklich, geliebt und heilsam Ganz zu sein, ohne uns zu verdrehen.
Lerne mich kenne, und probiere aus, wovon ich spreche. Es geht nicht um das „einreden“ eines bestimmten Mindsets, sondern um ein ganzheitliches Gefühl, der richtige Mensch – am richtigen Ort zu – zur richtigen Zeit zu sein.
Das Leben braucht Dich – in Deiner vollen Entfaltung und Schönheit. Du bist richtig!
„Wenn wir unser Licht strahlen lassen,
geben wir damit anderen unwillkürlich die Erlaubnis, dasselbe zu tun.“
(Marianne Williamson)
Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten, und in meinen Gruppenkursen erlebe ich so viel Freude, Dankbarkeit & bereichernde Begegnungen.
Coach & Persönlichkeitsberaterin war ich eigentlich „irgendwie schon immer“, und habe mir im letzten Jahr über eine fundierte, systemisch-integrative Coaching-Ausbildung auch die richtigen Tools dazugeholt.
Für mich gibt es nichts schöneres, als den schlummernden Diamanten in anderen Menschen zu finden und zum Strahlen zu bringen! Und an diesem Glück teilhaben zu dürfen.
Seit 1996 finde ich in buddhistischer Meditation und Körperarbeit meine Kraftquellen und Ruhepole für Wachstum, Wandel und das Leben selbst – und teile auch diese Erfahrungen in meinen Coachings. Bei mir gibt es Deep Dive mit Freude, wenn Du den Mut und die und Lust hast, in Dich schauen. Denn das kostet MUT. Und nichts lohnt sich mehr 😉
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen 😉
HSP-Coaching * Enneagramm * Human Design * Seelenlehre * Körperarbeit
Wie können wir starten?
Vor jedem Coaching steht immer ein völlig unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch. Nutze dafür bitte das Kontaktformular – ich melde mich innerhalb von spätestens 48 Std.
Da entscheiden wir beide, ob das passt!
Preise Coaching:
Erste Session: 50.-€ / 90 Min. (Finde heraus, wie Coaching Dir helfen kann)
1 Einzelsession: 80.-€ / 90 Min.
(Online oder in Präsenz)
5 Sessions: 350.-€ / je 90 Min.
Preise Fitness:
Das Personal Training kostet ab 50.- € / Person (60 Min.) bis 90 € je nach Anfahrt & Ort.
Kleingruppe bis 4 Personen ab 90 € / 60 Min. z.B. im EDEN Private Gym, Berlin Mitte.
Für weitere Infos schreib´ mich auch dazu gerne an.
